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2016年07月の
お知らせ

2016.07.25 冷えは万病の元! 冷房病にご用心 その日の冷えはその日のうちにケア!
冷房に頼りすぎた生活は、頭痛・むくみ・だるさ・胃の不調等の冷房病になりがち。入浴や軽い運動等で意図的に汗をかいて、その日の冷えはその日のうちにケアしよう!身体を冷やし過ぎない飲食や服装を心掛け、階段利用や屈伸運動等でこまめに下半身の血行を促進し、プロの整体でケアするのがこの夏のオススメだよ!

※この記事は、Step 2016年08月号の情報です。