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ダイエットは失敗ばかり…運動を始めたいけど何から始めていいかわからない…そんな悩めるあなた!M-Styleは初心者の人でも楽しく続けられるオリジナルプログラム。Mika先生指導の元、ストレッチ+体幹・筋力トレーニングのレッスンで引き締まったメリハリボディを手に入れよう!本気で緩んだ身体を変えたいなら、まずは体験会へGo!
※この記事は、Step 2017年04月号に掲載されています。
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