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ダイエットしたい、引き締めたい、メリハリボディになりたい等、目的に応じてトレーニング内容を構築してくれるコチラ。週1回50分の簡単な加圧トレーニングだから運動初心者でも安心。まずは体験してみて！
※この記事は、Step 2018年04月号・くらむ 2018年04月号に掲載されています。
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今年で10周年を迎えるボディスタジオ。「体が引き締まった」「体力がついて疲れにくくなった」「肩コリが楽になった」等、喜びの声が多数。専門のトレーナーが付くから運動初心者でも安心。まずは体験してみて！
※この記事は、Step 2018年03月号・くらむ 2018年03月号に掲載されています。
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猫背などの姿勢の悪さは運動不足による筋力低下が原因の事も多いんだって！誰でもできる週1回50分の加圧トレーニングで体質＆姿勢が変わり、見た目もグンと若返るよ。肩コリや腰痛改善、痩身効果も大！
※この記事は、Step 2017年10月号に掲載されています。
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